форум

Форум любителей дистанционных покупок

Отзывы и советы покупателей, обсуждение интернет-магазинов, каталогов и покупок.
* Правила форума    * FAQ   * Поиск   Альбом Альбом   * Блоги
   * Вход 

Последние обсуждаемые темы:

 

Текущее время: Чт мар 28, 2024 9:39 pm
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 93 ]  На страницу   1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Худеем? Ч-3.
СообщениеДобавлено: Вс июн 04, 2017 1:44 pm 
Аватара пользователя
Не в сети
Модератор
Модератор

Зарегистрирован: Пт апр 20, 2012 11:06 am
Сообщения: 3049
Благодарности: 3014/6411
Откуда: Иваново
Медали: 1 (Подробно...)
Продолжаем худеть :-D

[img]http://f22.ifotki.info/org/8a8c354d3f305cdb4469cfcdc1f32f7e025eb5279231888.jpg[/img]

«Нет полных женщин, есть тесная одежда» (Фаина РАНЕВСКАЯ).

Худеем? Ч-2.
Поблагодарили(6): Северное Сияние, Chaik@, Foxberry, Girafa, Ksu Sha, Гость Донна Роза


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
  Профиль  
Быстрая цитата Ответить с цитатой  
Отзывы о покупках
  1. А еще, для всех полезность нашла)) [url=http://fitnavigator.ru/:tn0tpofv][b:tn0tpofv][size=1...
  2. [b:2uzikvfi]Фредерик Делавье, Майкл Гандил - Анатомия силовых тренировок для женщин 2015 г.[/b:2uzik...
 Заголовок сообщения: Re: Худеем? Ч-3.
СообщениеДобавлено: Чт июн 08, 2017 9:10 pm 
Аватара пользователя
Не в сети
Гуру
Гуру

Зарегистрирован: Пт янв 02, 2015 9:45 pm
Сообщения: 3878
Благодарности: 8447/6445
Откуда: Ульяновская область
Медали: 2 (Подробно...)
Я что-ли начну, как самая худеющая?))))
Девочки, где-то видела рецепт кексов из протеина. Попробовала сделать, получилась жуткая гадость (рецепт не помню, но он и не стоит, чтобы помнить).
Решила проэкспериментировать.
Взяла 3 скупа протеина (покупала в ВБ протеин шоколадный торт и вишневый пирог, делала из шоколадного торта)
1 ст ложку муки
1 ч.л с горкой какао порошка
немного разрыхлителя.
Все перемешала с молоком до состояния густой сметаны и разложила в порционные силиконовые формочки под кексы (это все на 6 приличных кексиков вышло)
Получилась обалденная вкуснотища. Я угостила подружку, соседку на даче- все сказали, что похоже на пирожное картошка. Вкуснющие. И, что самое главное- ноль сахара и минимум жира, много белка и вообще отличный десерт для худеющих.
Поблагодарили(3): Chaik@, Foxberry, Fytxrf

_________________
Скидка 5-10$ на любой заказ в IHERB по реф. коду SOV298 или по реф. ссылке http://www.iherb.com?rcode=SOV298

Скидка 15% на первый заказ в магазине Asos по реферальной ссылке


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
  Профиль  
Быстрая цитата Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Худеем? Ч-3.
СообщениеДобавлено: Чт июн 08, 2017 9:27 pm 
Аватара пользователя
Не в сети
Легенда
Легенда

Зарегистрирован: Сб май 14, 2011 10:52 am
Сообщения: 5800
Благодарности: 7304/9386
Откуда: 59 регион.
Медали: 1 (Подробно...)
lanalana писал(а):
покупала в ВБ протеин шоколадный торт и вишневый пирог

Ткните, пожалуйста, в это чудо на ВБ!!! @}->-- :-D

_________________
Парфюм ИР!


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
  Профиль  
Быстрая цитата Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Худеем? Ч-3.
СообщениеДобавлено: Чт июн 08, 2017 9:36 pm 
Аватара пользователя
Не в сети
Гуру
Гуру

Зарегистрирован: Пт янв 02, 2015 9:45 pm
Сообщения: 3878
Благодарности: 8447/6445
Откуда: Ульяновская область
Медали: 2 (Подробно...)
Chaik@, я давно покупала. тык и тык. Оно оказалось не торт, а печенье, но смысл не меняется)
Их по-моему нет давно.
Но можно использовать любой протеин. Главное не брать натуральный, он не сладкий, поэтому кексы наверное будут противные на вкус. А так любой подойдет- ванильный, шоколадный, фруктовый. Я на айхерб покупаю.
В ВБ протеин тут
Поблагодарили(1): Chaik@

_________________
Скидка 5-10$ на любой заказ в IHERB по реф. коду SOV298 или по реф. ссылке http://www.iherb.com?rcode=SOV298

Скидка 15% на первый заказ в магазине Asos по реферальной ссылке


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
  Профиль  
Быстрая цитата Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Худеем? Ч-3.
СообщениеДобавлено: Чт июн 08, 2017 11:38 pm 
Аватара пользователя
Не в сети
Легенда
Легенда

Зарегистрирован: Сб мар 10, 2012 7:07 pm
Сообщения: 9160
Благодарности: 12759/8934
Откуда: Москва
Медали: 1 (Подробно...)
lanalana, все, уже худеть некуда, качаем попу к пляжам))))
Поблагодарили(1): lanalana

_________________
88-68-93, 180
Денюшек бы))
Если не жалко, примените мой реф. код при ЛЮБОМ заказе на iHerb VCW547 ,скидка 5-10%
реф.ссылка


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
  Профиль  
Быстрая цитата Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Худеем? Ч-3.
СообщениеДобавлено: Пт июн 09, 2017 12:00 am 
Аватара пользователя
Не в сети
Гуру
Гуру

Зарегистрирован: Пт янв 02, 2015 9:45 pm
Сообщения: 3878
Благодарности: 8447/6445
Откуда: Ульяновская область
Медали: 2 (Подробно...)
Foxberry, Таня, да кто ж ее под шубой-то увидит?)))))))))))
Какой пляж. Мне кажется, что лета не будет вообще)
Поблагодарили(1): Foxberry

_________________
Скидка 5-10$ на любой заказ в IHERB по реф. коду SOV298 или по реф. ссылке http://www.iherb.com?rcode=SOV298

Скидка 15% на первый заказ в магазине Asos по реферальной ссылке


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
  Профиль  
Быстрая цитата Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Худеем? Ч-3.
СообщениеДобавлено: Пт июн 09, 2017 4:57 pm 
Аватара пользователя
Не в сети
Новичок
Новичок

Зарегистрирован: Ср июн 07, 2017 6:41 pm
Сообщения: 6
Благодарности: 4/0
Откуда: Россия, Ростов-на-Дону
Обязательно будет! )) Что мы зря худели. ))


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
  Профиль  
Быстрая цитата Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Худеем? Ч-3.
СообщениеДобавлено: Пт июн 09, 2017 5:44 pm 
Аватара пользователя
Не в сети
V.I.P
V.I.P

Зарегистрирован: Сб ноя 02, 2013 2:46 pm
Сообщения: 1718
Благодарности: 2343/3155
Откуда: Ростовская область
Медали: 1 (Подробно...)
Щербакова Вероника7,
Ну у нас то с Вами есть уже лето :) ,жара+30...в тени,а я все не похудела еще :roll: ,то считаю,то бросаю :roll: но надежда живет... :wink: Хочется в шортах,майках ходить,платьицах покороче,тк в другом упаришься :) но не могу как раньше...плакаю и надеюсь...на силу воли :cry:


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
  Профиль  
Быстрая цитата Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Худеем? Ч-3.
СообщениеДобавлено: Пт июн 09, 2017 8:26 pm 
Аватара пользователя
Не в сети
Легенда
Легенда

Зарегистрирован: Сб мар 10, 2012 7:07 pm
Сообщения: 9160
Благодарности: 12759/8934
Откуда: Москва
Медали: 1 (Подробно...)
Анна М, а почему силу воли? Трудно подсчитывать? Или не наедаетесь и не устраивает рацион?

_________________
88-68-93, 180
Денюшек бы))
Если не жалко, примените мой реф. код при ЛЮБОМ заказе на iHerb VCW547 ,скидка 5-10%
реф.ссылка


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
  Профиль  
Быстрая цитата Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Худеем? Ч-3.
СообщениеДобавлено: Пт июн 09, 2017 8:54 pm 
Аватара пользователя
Не в сети
V.I.P
V.I.P

Зарегистрирован: Сб ноя 02, 2013 2:46 pm
Сообщения: 1718
Благодарности: 2343/3155
Откуда: Ростовская область
Медали: 1 (Подробно...)
Foxberry,
Да нет,считать не трудно... :roll: а вот силы воли отказаться от привычного вредного рациона нет-от всяких вкусностей в гостях,например,на всяких ДР,праздниках,муж совращает-любит поесть и я срываюсь,не могу отказаться...потом жалею и бросаю от расстройства считать,опять ем все подряд :oops:


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
  Профиль  
Быстрая цитата Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Худеем? Ч-3.
СообщениеДобавлено: Пт июн 09, 2017 9:09 pm 
Аватара пользователя
Не в сети
Легенда
Легенда

Зарегистрирован: Сб мар 10, 2012 7:07 pm
Сообщения: 9160
Благодарности: 12759/8934
Откуда: Москва
Медали: 1 (Подробно...)
Анна М, прям сразу 2 явные ошибки))
Первая: НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ не раскисать и не опускать руки! Нажрала лишнего в гостях, сорвалась? Со следующего утра начинай по новой. Есть возможность остаток недели распланировать и выдержать, урежь немного калораж, рассчитай бжу с учетом зажора. Только не сильно, а то проголодаешься и еще хуже будет.
Знаешь, что в гости идти в выхи, построй свою неделю с учетом гостей. Но тоже без фанатизма. В гостях ешь все, но понемногу. когда это планово и без чувства вины, т.е. не "эх! была не была! ЖРУ! все равно все нарушила!", а спокойно и с чистой совестью, то много и не съешь, к тому же помня о том, что столько сил потрачено на приведение себя в порядок. Да и цель хорошая))
В привычку не нужно это вводить, конечно. Типа я неделю буду экономить калории, а потом обожрусь, нет. Стоит держать себя в руках, а то толку не будет)
Про вредности. Я жуткая сладкоежка. Причем не просто нажрать конфет, а люблю погурманствовать. Какой-то интересный торт забабахать, десерт, новые булки итд. А потом есть это с удовольствием и в больших кол-вах. В итоге, когда я начала подсчет, когда выровнялся баланс бжу, мне просто не хочется сладкого. Реально шоколадка любимая может лежать 2 недели, пока гости не съедят. Торт спокойно могу кусочек съесть и все. Причем печь все это не перестала.
Либра у меня свидетель, она помнит, как мне сложно сначала было не есть шоколад и колбасу сырокопченую, любимую. А щас, она мне кажется слишком жирной))) Кусочек могу съесть, но без удовольствия. Не откажусь от стейка, это да, но колбасы не хочется))
Так что все в твоих руках. А с мужем надо договориться. Он должен помогать, а не издеваться))
Поблагодарили(5): Анна М, tat3889, es_muz, Chaik@, Либра

_________________
88-68-93, 180
Денюшек бы))
Если не жалко, примените мой реф. код при ЛЮБОМ заказе на iHerb VCW547 ,скидка 5-10%
реф.ссылка


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
  Профиль  
Быстрая цитата Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Худеем? Ч-3.
СообщениеДобавлено: Пт июн 09, 2017 9:33 pm 
Аватара пользователя
Не в сети
V.I.P
V.I.P

Зарегистрирован: Сб ноя 02, 2013 2:46 pm
Сообщения: 1718
Благодарности: 2343/3155
Откуда: Ростовская область
Медали: 1 (Подробно...)
Foxberry,
Спасибо за советы,все это верно,вот соблюдать трудно...бум работать над собой... :wink:


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
  Профиль  
Быстрая цитата Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Худеем? Ч-3.
СообщениеДобавлено: Сб июн 10, 2017 8:24 pm 
Аватара пользователя
Не в сети
Легенда
Легенда

Зарегистрирован: Ср фев 08, 2012 4:55 pm
Сообщения: 10607
Благодарности: 13779/13956
Откуда: ЮФО(Южный федеральный округ)
Медали: 2 (Подробно...)
Foxberry, я тоже могла совсем немножко съесть сырокопчёной колбасы утром.А теперь вкусы поменялись,она мне сейчас кажется слишком солёной, и как я могла есть такую гадость?
За месяц похудела на 4 кг.Калории не считала,были стрессовые ситуации,есть не хотклось,но теперь придётся подсчитывать,не хочу набирать кг.
Поблагодарили(1): Foxberry

_________________
48-50 размер рост 162 см


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
  Профиль  
Быстрая цитата Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Худеем? Ч-3.
СообщениеДобавлено: Пн июн 12, 2017 9:53 pm 
Аватара пользователя
Не в сети
Легенда
Легенда

Зарегистрирован: Вс сен 13, 2015 4:59 pm
Сообщения: 6791
Благодарности: 8316/6204
Медали: 3 (Подробно...)
Ну вот и прошёл месяц, как я с мужем начали считать калории.
У мужа потрясный результат — он скинул 8 килограмм(с 89 до 81 кг)
У меня же результат намного скромнее :evil: , всего 3.4кг, но я осознаю, что моя вина тут есть, так как в последнюю неделю соблюдать почти не получалось, у меня было не большое, но стабильное переедание 200-300калорий в день.
Поблагодарили(3): Аэлла, Либра, Foxberry


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
  Профиль  
Быстрая цитата Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Худеем? Ч-3.
СообщениеДобавлено: Пн июн 12, 2017 11:37 pm 
Аватара пользователя
Не в сети
Легенда
Легенда

Зарегистрирован: Чт апр 12, 2012 1:17 am
Сообщения: 5347
Благодарности: 6148/5588
Откуда: Воронеж
Медали: 2 (Подробно...)
Рина_88, поздравляю!!!!! Отличный результат. Муж-то доволен?


Пожаловаться на это сообщение
Вернуться к началу
  Профиль  
Быстрая цитата Ответить с цитатой  
Начать новую тему Ответить на тему
Пред. тема Что нам известно о COVID-19. ч.2 | След. тема Поговорим о здоровье.
 
На страницу   1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Быстрый ответ
Имя пользователя:
Заголовок:
Смайлики
:-D :) :( :o :shock: :? 8-) :lol1: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow:
Ещё смайлики…
Размер шрифта:
Цвет шрифта
Не склеивать с предыдущим
Отметить сообщение как отзыв
Вопрос
Гpyшa, мышь, кpecло, coлoвeй, зeмля - чтo из этoгo лeтaeт?:
Этот вопрос предназначен для предотвращения автоматической отправки форм спам-ботами.
   


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9



Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Дни рождения

шол
Аватара пользователя
АннаЛитл
Поздравить именинника
Реклама
Реклама
Полезная информация

 Отслеживание посылок из-за границы

 

 Рассчитываем стоимость доставки из США

 

 Небольшой обзор по банковским картам

 

 Каталог магазинов США и Европы, обсуждаемых на форуме

 

 Обсуждаем размеры обуви

 

 Инструкция по возврату товаров по каталогам

 

 Шаблоны писем в зарубежные магазины

 

Мы в соцсетях
Поговорим о...
размеры джинсов hm
wildberries доставка
товары фикспрайса
ларедут отзывы
эйвон подарок
свотчи ив роше помада
состав духов ив роше
ламода отзывы
wildberries фото
бонприкс код акции
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Мобильный вид