Выздоравливаем!

Девочки, вы не поверите! Я купила маме и себе витамины. Сначала не разобралась с сайтом и заказала Д3, К2 но с поправкой что это кальций (там еще бор, цинк, витамин С).. В общем я в шоке.. В положительном таком шоке.. И не только я. У мамы на следующий день пропало давление (пришло в норму без таблеток). Обычно у нее нормально так жмёт под 135-140 и выше и ее сподручные средства - типичные в таких случаях (помню одно название - нифидипин).
Я же сразу (буквально через 4-6 часов) почувствовала улучшение в виде прилива сил.
Это я всё к тому, что кто бы что не говорил плохого о витаминах, но в данном случае они реально помогли справиться как с болезненным состоянием, так и с недомоганием.. Нормализовался аппетит (простите, кушать меньше хочется беспричинно). Я уже заказала просто отдельно витамин Д3 и К2, потому как данные витамины можно принимать круглый год (у нас и с зеленью проблемы и с солнышком). И по цене, кстати, вполне по средствам каждому - 8ми-месячный курс выходит в 4500 т.р. (это для меня). Для мамы на 4 месяца прибл. 2700 р. А вот заказанных баночек нам с мамой хватит только на 1 месяц (по 1 тыс. за баночку). Не знаю пока как влияет стоимость и производитель на качество, но поживём - увидим. Пока я очень довольна.

По поводу врачей хотелось бы сделать ремарку... Наша медицина, так сложилось, всегда гасит последствия. И только один раз я столкнулась с врачом, который дал направление сдать анализы (доктор, который постоянно ездит за свой счет на курсы повышения квалификации был вынужден констатировать тот факт, что в нашем городе нормальных спецов в отдельно-взятой сфере медицины нет) .. (гормоны щитовидной железы я сдавала ранее по собственной инициативе..он же дал направление на витамин Д, эстрадиол, тестостерон..другие..не помню уже какие..). Знаете, я поначалу сильно удивлялась: зачем нужно сдавать на витамин Д??? И он недёшево стоит...

В общем, если бы не он и его назначения, боюсь, я долго бы блуждала в потёмках. Его назначения заставили меня более подробно изучить тему витаминов. Я обнаружила, что те витамины, что он мне выписал - в общем-то в правильном курсе, но, к сожалению малоэффективны (L-карнитин, D3, Омега3-6-9): либо по причине малой дозировки, либо по причине неэффективного приема (нужно совмещать с чем-то недоступным, как К2, в наших аптеках).
Кстати, еще ремарка: витамин Д в наших аптеках стоит заоблачно дорого (как, впрочем, и другие витамины..тот же L-карнитин с мизерной неэффективной дозировкой по цене крыла самолета..кстати его очень почитает мой муж, но он не в постоянном использовании у нас..эпизодически, при длительных заездах на лыжах или велах). Так вот..разрекламированного аквадетрима хватает на 10 дней при дозировке 4000МЕ в сутки и стоимости 200 р. Я попыталась его попринимать (без К2), но никаких изменений не почувствовала.. Сейчас я его отдала маме, потому что она его принимает вместе с капсулами где есть 4000 МЕ Д3 и К2. Её же суточная норма (70 лет) - 8000МЕ. Т.е. она добирает 4ре капсулы с 4000МЕ Д3 дополнительно Аквадетримом (8 капель = 4000МЕ)... Кстати, давление у нее снизилось уже при четверти суточной дозы (каплеты слишком большие и у нее возникали некоторые неудобства и опасения/предубеждения в первые дни приема..принимала по 2 шт.)..
Так что если чувствуете, что со здоровьем проблемы - начинайте со сдачи анализов. Впрочем, витамин Д у нас, в России дефицит: меньше всего его поступает в организм в декабре, а в организме ниже всего содержится в феврале. Соответственно пик получения в июне - макс. содержание в организме - август.
Влияние дефицита витамина Д на ожирение Я уже оставляла в другой ветке это видео. Смотреть до 7-8 минуты. И, конечно же, внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями прежде чем покупать.

а что это такое расшифруйте пжлта

irok, Витамин Д3, Витамин К2
Витамин К2 (МК-7)

Анхен2012, а где заказывала?

Анхен2012,
Ну да! Алкоголь - зло. А барбитураты - добро. Это я в ответ на Ваш прошлосубботний опус о вреде алкоголя и пользе успокаивающих комплексных решений (ВКПБП, так вроде?). Корвалол - адская смесь с невинным названием. Там и этанол, кстати, есть. Ну и под запретом он уже давно в матушке Европе. (И, да, при нагревании взрывается.) Пустырник? Ну да! Травушка-муравушка! Вызывающая маточные кровотечения при определенной формуле крови. Что там ещё? Валериана? Тоже травка-подставка (в смысле подстава). Начиная от запоров и так далее. Боярышник? Ну это если Ваше сердце к нему готово. Осторожнее нужно с травками. Как впрочем и со всем остальным.
Но это я так, не ради дискуссии, а просто давно в этой теме не была и захотелось ответить.

irok, На Iherb. Просто предложенные витамины на 2 месяца по цене 5 тысяч (производство германия gallpharma и merck) мне показались дороги.. Ну и потом я не нашла другой альтернативы..
Света-а-а, эк Вас захлестнуло к вечеру.. Просто когда оставляют посты об алкоголе, неплохо ознакомится со всей картиной.
Всё есть яд, всё есть лекарство.. Вы, видимо, не прочитали эту сакраментальную фразу.
Просто кругом (как только зачинают беседы об алкоголе) - такие рулады и трели поют, аж заслушаешься... Но вот в токсикологию этанола никто не заглядывает. А как к старости всё отваливаться начинает - так никто не вспоминает сколько выпил за всю жизнь.
Я считаю, что ни в чём не умалила Ваше достоинство написав свое сообщение об этаноле. Просто так оказывается, что все предпочитают занять позу страуса - так удобнее - ничего не знать "плохого".
Кстати ВКПБП принимают мои родители (по собственной инициативе, кстати..я их этому не учила). И им это подходит... Сколько людей - столько и мнений.

Ох! Девочки, читайте и противопоказания тоже! Витамины группы К увеличивают свёртываемость крови, что может привести к образованию тромбов и печальным последствиям. Не нарушайте баланс веществ в организме в погоне за вечной молодостью!

Короче жить вредно

Анхен2012, дайте ссылки здесь (это,вроде не запрещено) или в теме Iherb на то,что купили .
Я как раз из тех,кто доверяет БАДам больше,чем современным лекарствам. Раньше сама принимала зимой 1 раз в неделю Д3 по 5000 МЕ. Про К2 никогда не слышала.

irok,
Вот и я за стейк и стаканчик бордо, а не за смесь полезных травушек от разных бабушек.

Света-а-а, а мы будем ее разжижать ... У мну пасека есть и аллергии на пчелиный яд не наблюдается. Буду к пчелам ходить

Лана, Solgar
Расширенный Комплекс Кальций + Витамины D3, К2, Цинк, Бор, 120 Таблеток

Света-а-а,
но в защиту витаминов Подглядела я как то, что знакомая врач витаминчики употребляет. прикупила себе и мужу . Заставила его месяц пропить их. Спрашиваю:"Как самочувствие?" а он говорит, что нет по вечерам сонливости и усталости и до дома пешком идет а раньше еле передвигал ноги.
А вот бады и аюверду не люблю. Бестолковка.

Лана,
Carlson Labs, Витамин К2, 5 мг, 60 капсул

NowFoods, Витамин D-3, 5000 МЕ, 240 капсул

По этим пока ничего сказать не могу - только едут..После НГ узнаем.

irok, я мужу VPLab men formula на Озоне мужские спорт.витамины прикупила. Говорит - если бы не они - он бы не выжил (было дело: нуно было долго-упорно высиживать на пятой точке). Да, набрал килограммчиков, но главное - тонус! Потом лишнее всегда можно согнать - побегав на стадионе..

irok,
Про витамины у каждого свой взгляд. Я на эту тему ни с кем не спорю, потому что тётки мы все взрослые и считается, что разумные. Но у витаминов, как и у всего в этом мире, есть положительный и отрицательный эффект. И поскольку долгие годы я с витамишками была знакома с иной стороны (не как потребитель), то знаю о них то, о чём не сообщают в рекламе. Но это тоже не для дискуссии. Ну её нафиг, дискуссию эту. Просто берегите себя! Кто ж нас убережёт кроме нас самих?

Витамины это скорее не плохо, но и "домашнюю работу" как то: физуха, режим питания, сна и пр. никто не отменял (по Гиппократу, кстати). Не стоит надеяться на чудо, если ничего не делаешь для того, чтобы оно произошло..